内容简介

    现代人由于生活方式的大幅改变，不仅在饮食中摄取了大量的人工化学添加物质，还因空气质量的日益恶化而吸入过多的有害气体；此外人体的新陈代谢也会产生废物，形成毒素；而生活和工作中的紧张焦虑及各种压力也给人体带来了沉重的负担。
　  及时排除体内的有害毒素，才能保证身体的健康。排毒是人体发挥自我清洁能力和自愈能力，通过调整生活方式和饮食，达到身、心、灵整体健康的一个过程。